top of page
李偉康 臨床心理師
首頁
演講
治療專長
失眠認知行為治療
好眠部落格
聯絡我
More
Use tab to navigate through the menu items.
All Posts
睡眠理論
睡眠知識
睡眠管理
三招讓你跟Monday Blue徹底分手!
禮拜一早上起來,想學蛋黃哥一直窩在被裡,說「不想上班!」?(啊~中箭) 起床當下又覺得心情不好,甚至感覺鬱卒?(啊~又中箭) 你是「星期一症候群」(Blue Monday 或俗稱Monday blue)的一員嗎? 現在有不少人平常因為工作、課業等,平常都選擇加減睡一些(啊~...
wekanglee
2023年6月22日
讀畢需時 2 分鐘
bottom of page